والدین محترم نوآموزان و دانش آموزان مدرسه بنیان
خواب کافی میزان تحریک‌پذیری، عصبیت، پرخاشگری و بی‌حوصلگی کودک را تا حد قابل توجهی کم می‌کند. کودکی که خواب کافی و با کیفیت دارد، از نظر ذهنی قوی‌تر عمل می‌کند، خوش اخلاق‌تر است و ساختار روانی قدرتمندی دارد. پس اگر می‌خواهید فرزند دلبندتان از سلامت روانی خوبی برخوردار باشد، به خواب او اهمیت دهید. پیشنهاد می شود فیلم آموزشی زیر را یک بار به دقت ببینید
